Реабилитация, уход, упражнения и чек-лист для самоконтроля
Вы останетесь в стационаре на 2 недели для ежедневных осмотров и контроля отёка.
Первые 5 недель – высокобелковая измельчённая пища (пюре, супы-кремы). Пить не менее 1,5–2 л воды в сутки.
Первые 48 часов – холод на щёки и шею (15 мин / 45 мин перерыв). Отёк спадает через 5–6 недель.
Затруднение 5–7 дней. Запрещено чихать и сморкаться – выпускайте воздух через рот.
Ваш вес: кг
| Время | Действие | ✅ |
|---|---|---|
| Утро | Положение с поднятым головным концом (30–45°) | ☐ |
| Утро | Гимнастика для губ («трубочка», «надуть щёки», «улыбка») – 5 минут | ☐ |
| В течение дня | Пить воду (норма по калькулятору). Вести дневник: выпито ___ мл | ☐ |
| В течение дня | Питание – только измельчённая высокобелковая пища | ☐ |
| В течение дня | Холод на лицо (15 мин / 45 мин перерыв) – первые 48 часов | ☐ |
| В течение дня | Полоскание рта антисептиком (хлоргексидин 0,05%) после еды | ☐ |
| Вечер | Открывание рта – упражнения (вправо-влево, до лёгкого дискомфорта) | ☐ |
| Вечер | Сон с приподнятой головой (2 подушки) | ☐ |
| Вечер | Отметить: был ли стул сегодня? ☐ Да / ☐ Нет | ☐ |
| При необходимости | Принял обезболивающее (название ___ , время ___ ) | ☐ |